GRATIS: quali vantaggi ci dà vivere in modo differente e in cosa ci permette di risparmiare, tornare all’essenziale e poter liberare il nostro tempo

Faremo quindi una sintesi ora di cosa ci consentirà di ottenere in termini di risparmio di energie, di denaro la scelta di cambiare radicalmente uno stile di vita. Perché è ovviamente la trasformazione piena dei parametri su cui ruota la nostra vita che ci consentirà una piena liberazione, non alcuni trucchi da applicare, lasciando ogni cosa come è sempre stata. Il tema centrale qui non è quello di avere una vita super ricca gratis, ma di avere molto tempo libero, questo è il tema centrale. Il tempo, liberato da mille dimensioni frenetiche e portato verso la meditazione, ci consente gradualmente di far emergere ciò che da anni cerchiamo e che mai riusciamo a trovare. Questo punto centrale ovviamente deve essere chiaro, altrimenti diventa un po’ complesso entrare nella logica che stiamo proponendo.

Se noi cambiamo radicalmente lo stile di vita, facendo ruotare tutto sulla liberazione del tempo, riducendo all’essenziale la nostra vita, perché abbiamo compreso ciò che realmente ci interessa, poter dedicare le nostre energie alla nostra liberazione, allora i vantaggi economici, che ci facilitano nella gestione della nostra quotidianità sono questi che ti elenco in questo capitolo.

Aree gratuite:

Il senso di quest'area è aiutare tutti a ripensare la propria vita attingendo alle risorse più importanti disponibili. Come base, per la maggior parte delle persone troverai qui sotto una sfida di ripianificazione della tua vita, ripartendo dalla semplicità e da una mappa e delle idee per riprogettare. Esistono poi situazioni in cui le difficoltà economiche sono ancora più importanti e dobbiamo comprendere che non c'è nulla di cui vergognarsi perché la terra e le risorse sono di tutti e qui ti ho creato una mappa suddivisa in tre aree di tutti i servizi gratuiti a cui puoi attingere per recuperare una dignità di vita e ripensare la tua esistenza. Potresti aver bisogno tu di alcune di queste risorse oppure potresti aver bisogno solo del ragionamento e delle risorse che ti presento dopo l'immagine della bussola. Ad ogni modo queste risorse sono fondamentali in quanto molto spesso non sappiamo come aiutare le persone che abbiamo intorno. Trovo fondamentale avere una mappa di risorse sul territorio perché quando vorrai aiutare qualcuno saprai semplicemente dove poter indirizzare questa persona e questo può fare una differenza enorme. La mappa viene aggiornata e presto compariranno anche con le risorse in Europa e nel mondo.

Nord Italia Gratis: cibo, abitazione, assistenza legale, assistenza psicologica

📍 NORD ITALIA

CIBO (Mense e Alimentazione)

• Milano: Opera San Francesco - Viale Piave, 2 | Mensa storica che offre pasti caldi quotidiani. | Tel: 02 77122400

• Milano: Mensa Cardinal Ferrari - Via G.B. Boeri, 3 | Centro diurno con servizio mensa per persone sole e indigenti. | Tel: 02 8467411

• Torino: Mensa del Cottolengo - Via Andreis, 18 | Distribuzione pasti per persone in stato di povertà estrema. | Tel: 011 5294111

• Genova: Mensa Sant'Egidio - Piazza S. Sabina, 4 | Accoglienza familiare e pasti per senza dimora e anziani. | Tel: 010 2468712

• Bologna: Mensa Padre Marella - Via del Lavoro, 13 | Servizio pasti caldi e supporto per l'emarginazione. | Tel: 051 244341

• Verona: Mensa San Bernardino - Stradone A. Provolo, 28 | Pasti caldi gratuiti gestiti dai Frati Minori. | Tel: 045 594054

ABITAZIONE (Dormitori e Accoglienza)

• Milano: Rifugio Caritas - Via Sammartini, 120 | Accoglienza notturna d'emergenza presso la Stazione Centrale. | Tel: 02 67441901

• Torino: Asili Notturni Umberto I - Via Ormea, 119 | Dormitorio e servizi sanitari per chi vive in strada. | Tel: 011 6963290

• Venezia/Mestre: Casa dell'Ospitalità - Via S. Maria dei Battuti, 1 | Struttura di accoglienza e reinserimento sociale. | Tel: 041 958409

• Treviso: Casa della Carità - Via Venier, 1 | Centro di accoglienza notturna e primo aiuto. | Tel: 0422 546154

RISORSE LEGALI

• Bologna: Avvocato di Strada (Sede Naz.) - Via de' Buttieri, 9 | Assistenza legale gratuita per chi non ha una residenza. | Tel: 051 227143

• Milano: Sportello Legale Casa della Carità - Via F. Brambilla, 8 | Consulenza legale per diritti civili e immigrazione. | Tel: 02 259351

• Torino: ASGI - Via S. Pio V, 45 | Esperti in diritto dell'immigrazione e protezione internazionale. | Email: info@asgi.it

• Padova: Avvocato di Strada - Via S. Francesco, 126 | Supporto legale per persone senza fissa dimora del territorio. | Email: padova@avvocatodistrada.it

RISORSE PSICOLOGICHE E ASCOLTO

• Milano: Jonas Onlus - Via G.B. Pergolesi, 21 | Consultorio per il disagio psichico e nuovi sintomi. | Tel: 02 29524408

• Genova: Centro Ascolto Fossatello - Via di Fossatello, 3 | Punto di ascolto e orientamento ai servizi sociali. | Tel: 010 2476594

• Trento: Ass. Psicologi per i Popoli - Via Zambra, 11 | Supporto psicologico in situazioni di marginalità e crisi. | Tel: 0461 421030

• Brescia: Centro Ascolto Caritas - Via Tosio, 1 | Orientamento e supporto umano per famiglie e singoli. | Tel: 030 3757746

Centro Italia Gratis: cibo, abitazione, assistenza legale, assistenza psicologica

📍 CENTRO ITALIA

CIBO (Mense e Alimentazione)

• Roma: Mensa Sant'Egidio - Via Dandolo, 10 | Pasti e accoglienza nel cuore di Trastevere. | Tel: 06 5894327

• Roma: Centro Astalli - Via degli Astalli, 14 | Mensa e servizi per rifugiati e richiedenti asilo. | Tel: 06 69700306

• Firenze: Mensa San Francesco - P.zza S. Croce, 2 | Servizio quotidiano di pasti caldi per i più poveri. | Tel: 055 244619

• Pescara: Mensa della Caritas - Via del Circuito, 38 | Pasti caldi e accoglienza per persone in difficoltà. | Tel: 085 4510386

• Perugia: Mensa San Lorenzo - Via Imbriani, 11 | Servizio di ristorazione sociale per cittadini bisognosi. | Tel: 075 5723861

ABITAZIONE (Dormitori e Accoglienza)

• Roma: Ostello Caritas Termini - Via Marsala, 109 | Grande centro di accoglienza notturna vicino alla stazione. | Tel: 06 88815201

• Roma: Centro Santa Giacinta - Via Venafro, 30 | Accoglienza per persone senza dimora e nuclei fragili. | Tel: 06 43530752

• Arezzo: Casa di Accoglienza Caritas - Via Fonte Veneziana, 19 | Supporto abitativo d'emergenza e ascolto. | Tel: 0575 1827411

• Ancona: Centro "Porta Aperta" - Via Podesti, 12 | Centro di prima accoglienza e dormitorio. | Tel: 071 201512

RISORSE LEGALI

• Roma: NALC Caritas - Via Casilina Vecchia, 19 | Nucleo di assistenza legale per diritti violati. | Tel: 06 88815766

• Roma: Antigone Onlus - Via della Dogana Vecchia, 5 | Tutela legale dei diritti delle persone detenute. | Tel: 06 4511304

• Firenze: Avvocato di Strada - Via del Porcellana, 30 | Assistenza legale per chi vive in strada in Toscana. | Email: firenze@avvocatodistrada.it

• Pisa: Sportello Giuridico Casa della Donna - Via Galli Tassi, 8 | Consulenza legale gratuita per donne in difficoltà. | Tel: 050 550627

  
  

RISORSE PSICOLOGICHE E ASCOLTO

• Roma: Centro Alfredo Rampi - Via di San Saba, 12 | Supporto psicologico in situazioni di emergenza e lutto. | Tel: 06 5743431

• Terni: Emporio Solidale e Ascolto - Via Gramsci, 30 | Ascolto psicologico e supporto materiale alle famiglie. | Tel: 0744 441011

• Livorno: Centro Ascolto Caritas - Via delle Sette Cantoni, 4 | Accoglienza, ascolto e orientamento sanitario. | Tel: 0586 884693

• Nazionale: Telefono Rosa - Roma (Sede Naz.) | Supporto psicologico e legale per vittime di violenza. | Tel: 1522

Sud Italia Gratis: cibo, abitazione, assistenza legale, assistenza psicologica

📍 SUD ITALIA E ISOLE

CIBO (Mense e Alimentazione)

• Napoli: Mensa del Carmine - Piazza del Carmine, 2 | Mensa storica tra le più attive nel centro di Napoli. | Tel: 081 201196

• Bari: Mensa San Tarcisio - Via Curzio dei Mille, 65 | Punto di riferimento per i pasti dei senza dimora. | Tel: 080 5422362

• Palermo: Mensa Santa Chiara - Piazza S. Chiara, 11 | Supporto alimentare e integrazione nel quartiere Ballarò. | Tel: 091 6512498

• Catania: Mensa Caritas - Via dell'Aiuto, 14 | Servizio quotidiano di pasti per poveri e stranieri. | Tel: 095 2161224

• Taranto: Mensa San Cataldo - Via Duomo, 146 | Ristorazione solidale nel centro storico. | Tel: 099 4707133

  
  

ABITAZIONE (Dormitori e Accoglienza)

• Palermo: Missione Speranza e Carità - Via Decollati, 21 | Cittadella fondata da Biagio Conte per l'accoglienza totale. | Tel: 091 6161887

• Lecce: Casa della Carità - Via Corte dei Mesagnesi, 1 | Centro di ospitalità e sostegno alle fragilità. | Tel: 0832 307707

• Cagliari: Centro Papa Francesco - Via Po, 2 | Struttura diocesana per l'accoglienza diurna e notturna. | Tel: 070 212035

• Salerno: Dormitorio "Don Tonino Bello" - Via dei Barbuti | Accoglienza notturna per senza fissa dimora. | Tel: 089 239008

  
  

RISORSE LEGALI

• Napoli: Avvocato di Strada - Via S. G. Pignatelli, 15 | Sportello legale gratuito presso il centro Less. | Email: napoli@avvocatodistrada.it

• Catania: Help Center Stazione - Piazza Giovanni XXIII | Sportello legale e orientamento ai diritti in stazione. | Tel: 095 530141

• Reggio Calabria: Centro Ascolto Diocesano - Via P. Pellicano, 2 | Supporto legale e burocratico per indigenti. | Tel: 0965 332661

• Foggia: Avvocato di Strada - Via delle Porte, 5 | Assistenza giuridica gratuita per persone invisibili. | Email: foggia@avvocatodistrada.it

  
  

RISORSE PSICOLOGICHE E ASCOLTO

• Napoli: Centro Ascolto Diocesano - Largo Donnaregina, 22 | Primo contatto per il supporto morale e sociale. | Tel: 081 5574261

• Cosenza: Centro di Ascolto "Oasi Francescana" - Via S. Francesco, 1 | Supporto umano e ascolto per le povertà. | Tel: 0984 26344

• Potenza: Caritas Diocesana - Viale del Basento | Orientamento e ascolto psicologico per le famiglie. | Tel: 0971 441570

• Messina: Centro Ascolto Caritas - Via Emilia, 19 | Supporto psicologico e ascolto per persone fragili. | Tel: 090 9146045

Centri di sostegno gratuiti a vittime di violenza di ogni genere in tutta Italia

📍 NORD ITALIA

• Milano: Centro Ambrosiano di Solidarietà (CeAS) – Parco Lambro | Sostegno a donne vittime di tratta, sfruttamento e violenza domestica. | Tel: 02 27200466

• Torino: Telefono Rosa Torino – Via G. Massari, 28 | Assistenza psicologica e legale per donne e minori vittime di abusi. | Tel: 011 5817366

• Bologna: Casa delle Donne per non subire violenza – Via dell’Oro, 3 | Centro antiviolenza con case rifugio e supporto legale specialistico. | Tel: 051 333173

• Genova: Centro Antiviolenza Mascherona – Piazza Mascherona, 3 | Accoglienza, consulenza legale e percorsi di autonomia per donne. | Tel: 010 2477712

• Trento: Associazione Punto d'Approdo – Via S. Bernardino, 13 | Accoglienza residenziale e supporto per donne in difficoltà o vittime di violenza. | Tel: 0461 233511

• Venezia: Centro Antiviolenza del Comune – Viale Garibaldi, 155 | Servizi gratuiti di consulenza e protezione per donne e i loro figli. | Tel: 041 2744222

📍 CENTRO ITALIA

• Roma: Differenza Donna – Via degli Scipioni, 245 | Gestisce numerosi centri antiviolenza e sportelli per donne e minori immigrati. | Tel: 06 6780537

• Roma: BeFree Cooperativa Sociale – Via di Portonaccio, 13 | Contrasto a tratta, violenza e discriminazioni; operano in ospedali e centri d'ascolto. | Tel: 06 4827949

• Firenze: Artemisia Centro Antiviolenza – Via delle Ruote, 48 | Assistenza specialistica per donne, bambini e adolescenti vittime di maltrattamento. | Tel: 055 601375

• Ancona: Associazione Donne e Giustizia – Via Cialdini, 54 | Assistenza legale e psicologica mirata alla tutela dei diritti delle vittime. | Tel: 071 2074360

• Perugia: Centro Antiviolenza Catia Doriana Bellini – Via dei Priori, 77 | Ascolto, supporto legale e percorsi di protezione per donne maltrattate. | Tel: 075 5720008

• Viterbo: Centro Antiviolenza Penelope – Via dei Pellegrini, 11 | Sostegno psicologico e accoglienza per donne nel Lazio settentrionale. | Tel: 0761 333555

📍 SUD ITALIA E ISOLE

• Napoli: Le Kassandre – Ponticelli, Via P. Piccirillo, 19 | Sportello antiviolenza, supporto legale e psicologico in aree ad alto rischio. | Tel: 081 7732033

• Bari: Centro Antiviolenza "Riscoprirsi" – Via Argiro, 46 | Percorsi di uscita dalla violenza e supporto psicologico clinico. | Tel: 080 5233162

• Palermo: Associazione Onde Onlus – Via L. Ariosto, 1 | Centro antiviolenza storico, supporto telefonico, psicologico e legale. | Tel: 091 327977

• Catania: Associazione Thamaia – Via G.M. Perni, 5 | Sostegno specialistico per donne e minori vittime di violenza domestica. | Tel: 095 7223990

• Reggio Calabria: Centro Antiviolenza Angela Morabito – Via S. Lucia | Punto di riferimento per la protezione e il supporto legale in Calabria. | Tel: 0965 332661

• Cagliari: Centro Donna Ceteris – Via San Giovanni, 127 | Ascolto, orientamento al lavoro e accoglienza in case rifugio. | Tel: 070 492400

⚠️ Nota importante per la sicurezza

Molti siti web di queste associazioni hanno un tasto "Uscita Rapida" (spesso rosso). Se stai aiutando una vittima di violenza domestica, ricorda che l'aggressore potrebbe controllare il telefono o il computer: consiglia sempre di cancellare la cronologia o di navigare in modalità anonima.

La sfida dei 6 mesi: un ponte essenziale per ripianificare la tua vita

Una premessa fondamentale. Per poter ricostruire la tua vita, fermarti seriamente, ritrovare un senso di pace e ridisegnare letteralmente le tue scelte a partire da un rispetto profondo dei tuoi ritmi, hai bisogno di un tempo e un luogo che ti aiutino a fare questo passaggio. La chiameremo la sfida dei 6 mesi, in quanto hai bisogno di un ponte tra ciò che vivi ora e un progetto futuro perfetto, altrimenti il desiderio troppo distante ti bloccherà. Saltiamo infatti quasi sempre tra il mantenere tutto così com'è a momenti in cui vorremmo lasciare tutto. In questo passaggio, questa sfida, ti suggerisco di trovare rapidamente uno spazio che sia un migliorativo netto rispetto alla tua condizione ma che non preveda un cambiamento totale.

Ti faccio un esempio: hai un lavoro che non puoi lasciare? Vivi con persone che non ti capiscono con cui parlare è impossibile? Trova uno spazio vicino ad un'area verde possibilmente che ti permetta di avvicinarti al lavoro e che perlomeno ti regali uno spazio cittadino sano in cui avere più tempo per riflettere e non perderti in dinamiche disfunzionali. Altro esempio: non hai un lavoro? Hai bisogno di budget per fare qualsiasi scelta? Trova nei punti che ti presento le comunità e gli ecovillaggi presenti in Italia e dedicati un tempo in cui scambi un'esperienza di natura e di relazioni migliori, con qualche ora del tuo lavoro manuale. Altro esempio: non hai nessuna idea ma hai una seconda casa non utilizzata da nessuno o un amico con cui poter fare un'esperienza? Prenditi uno spazio e utilizza questa casa come luogo di ripartenza per riprogettare e vivere con meno. Insomma io te ne potrei fare mille, se hai un'apertura troverai altre soluzioni, se la tua mente genera delle obiezioni eccessive, sappi che quello che ti si presenta al pensiero non è la realtà ma un'abitudine, proprio quella che ti sta tenendo impalato nello stesso luogo da anni. Quindi, qui hai la possibilità di ragionare in modo differente e metterti in gioco in modo nuovo, non devi farlo in modo perfetto, ma trova un canale di evoluzione se ti va, perché in fondo ne va della tua vita!

Intanto, fatta questa premessa, quello che trovi qui è oro, realmente, anche se possono apparire come semplici punti. Infatti ti portano a fare un ragionamento complessivo fornendoti degli spunti pratici. Cerca di prendere questi lingotti e di farci tu un ragionamento attivamente, perché questo è l'unico modo che conosco per fartene qualcosa di reale valore. Sono molto semplici come passi, ma se ci farai delle riflessioni e degli approfondimenti possono portarti a vedere le cose in modo differente e questo spesso è sufficiente per attuare dei cambiamenti incredibili. Ricordiamo che qui non vogliamo dire che sia necessario vivere di essenziale e che non sia possibile avere di più, ma che per avere molto è necessario togliere e che se vorrai aggiungere un qualcosa per sfizio sarà perfetto. Ma se per degli elementi di assoluta superficialità, noi ci rendiamo succubi di un sistema, allora non ci siamo fermati abbastanza a riflettere.

In che modo ci avvicina alla gratuità un cambiamento radicale del nostro stile di vita:

• Costo abitativo: Possibilità di avere un affitto bassissimo, il che ci consente di ridimensionare enormemente la necessità di avere delle entrate. Con una buona pianificazione è possibile avere quella piccola cifra che ci possa consentire ogni mese di avere l’essenziale per vivere. C’è chi potrà riconvertire delle risorse della città, oppure chi dovrà comunque svolgere un piccolo lavoro, possibilmente nella natura, ma per poter coprire queste spese sarà richiesto un tempo estremamente minore rispetto a prima.

• Liberarsi dalla macchina: potersi muovere con tempi molto più dilatati e non dover percorrere lunghe distanze ci consentirà di muoverci o a piedi o in bici tranquillamente. In alternativa, per chi deciderà di vivere con altre persone con cui magari condividere un progetto, potremmo avere un'unica macchina per le commissioni essenziali. Pensa al risparmio ora in termini di frenesia e denaro che avresti non avendo l’obbligo di prendere tutte la mattina la macchina?

  
  

• Autoproduzione o maggiore qualità del cibo e costi minori: Possibilità, in contesti naturali di avere un proprio orto e una propria auto produzione che possa far risparmiare sul cibo e possa permetterci di dedicarci alle terra, che può anche diventare una vera e propria meditazione. Inoltre è possibile acquistare localmente dai contadini della zona, avendo non solo prodotti di grande qualità ad un costo minore rispetto alla città.

• Basta palestra, scatole di plastica dove lasciar andare lo stress dato dalla frenesia cittadina: La maggior parte delle attività che noi svogliamo nella città, sono condizionate dal fatto che utilizziamo sempre mezzi per muoverci e ogni tanto abbiamo bisogno di fare dello sport, obbligandoci a dedicare a questo un tempo definito spesso in luoghi chiusi e ben poco naturali. Il fatto di poter vivere in luoghi naturali, con minor spostamenti essenziali da fare, con meno orari, ci permetterà semplicemente di poter fare sport unicamente perché muoviamo il nostro corpo finalmente in modo naturale perché ci è stato donato per camminare e andare da un luogo in cui siamo ad uno che ci interessa raggiungere. Ridurre inutili spostamenti consente di riportare all’essenziale lo spostamento. Quanto è possibile risparmiare se la mia attività fisica è svolta tutti i giorni in modo naturale?

• Le pratiche di meditazione gratuite: voglio donare a chiunque scelga di fare questa scelta delle pratiche di meditazione gratuite, una pratica che proprio sostegno interiormente questo passaggio, in quanto ritengo indispensabile avere un aiuto e un sostegno. Entrare in contatto con questa fonte è essenziale per poter rigenerare la nostra vita dall’alto. Non è affatto semplice, è un processo da vero e proprio monaco moderno, che ha compreso l’importanza di tornare all’essenziale per ristabilire un legame con il divino. Trovi tutto in aggiornamento nel capito del Libro sulla Spiritualità, intitolata "Il Regno d'Amore al di là dell'Odio di Sè"

• Il costo in divertimenti e distrazioni potrà essere abbattuto unicamente se cambiamo completamente il nostro stile di vita e cominciamo a dedicarci pienamente a ciò che amiamo. Cosa gratifica di più un essere umano, un aperitivo come distrattivo di una vita frenetica o creare un quadro e regalarlo a qualcuno? Cosa realmente riempie una giornata? E' evidente che il tempo liberato, se dedicato alla creatività diventerà l'occasione di vivere una vita piena e ricca. Paradossalmente facendo molto meno possiamo darci la possibilità di abbattere dei costi di distrazione necessari invece nella città per avere una vita sociale. Queste distrazioni di cui ormai ci sembra di non poter fare a meno per sfogare un po' di stress, se libereremo la nostra passione più grande, diventeranno completamente inutili. E' chiaro che ciò richiede un cambiamento radicale e una dedizione in una direzione completamente nuova. Allineandoci alle aspirazioni più profonde del nostro cuore la Vita ci guiderà in sentieri a noi sconosciuti che ci faranno sentire realmente a casa. Non voglio dire che se hai qualche soldo in più non puoi fare un aperitivo ogni tanto, ma ciò che intendo dimostrare è che per tutti è possibile una vita dignitosa e ricca, perché ciò che realmente è essenziale per arricchire un essere umano è quasi completamente gratuito, se impariamo a pianificare bene la nostra vita.

• Potrai liberarti di cose che in un contesto più naturale e semplice risulteranno completamente inutili: recuperare una piccola o grande somma di denaro, vendendo ciò che non ci è più utile. Questo avviene unicamente se noi scegliamo di vivere di ciò che realmente è importante. Una volta compreso questo, la vendita di una macchina, la vendita di vestiti, oggetti, cose che di fatto non sono indispensabili, può darci un piccolo o grande budget per cominciare a ricostruire la nostra vita. Anche qui, non vendere tutto subito, pianifica, immagina, disegna la nuova vita, sogna e poi con i piedi per terra crea un piano concreto. In questi casi, la vendita di alcuni oggetti potrebbe esserti d'aiuto insieme al grande risparmio che ti darà la nuove scelta.

• Da ciò che doni con amore, potrà derivare un sostegno o un lavoro nuovo fatto con etica e amore: ritengo che ciascuno di noi sia in possesso di un talento. Io ho scelto di donare gratuitamente tutto ciò che faccio perché una delle mie mete è testare e dare valore a quel principio di provvidenza, per far poggiare completamente la mia vita su questa legge fondamentale che regge la vita. Ad ogni modo bisogna saper essere flessibili e arrivare pian piano a questo. Per un giovane potrebbe essere un aiuto creare una piccola attività parallela per avere dei fondi ad esempio. La cosa importante è che impostare in modo essenziale la vita, ti deve liberare dalla frenesia e dalla schiavitù di dover trovare per forza qualcosa da dover vendere, per poterti realmente dedicare a ciò che desideri creare. Se poi da una porzione di questo potrai creare un'attività che ti sostiene potrà anche essere qualcosa di necessario. Il centro però, caro amico mio, è osar credere che la frase di Gesù "Cercate prima il regno di Dio e il resto vi verrà dato in sovrappiù" abbia un grande senso e debba determinare le nostre vite. Ritengo possibile avviare delle piccole attività, ma ricorda sempre che il centro deve essere creare e donare. Fai in modo di ridurre la dipendenza dal sistema il più possibile. Il mio sogno è vedere miliardi di fiori appassiti schiavizzati, liberati in una fioritura creativa e questo ritengo sia assolutamente possibile. Trova un modo creativo e sostenibile per farlo, ma mettiti in questa direzione, non ritenere che sia impossibile, perché una vita senza un grande sogno diventa presto o tardi appassita. Noi invece abbiamo bisogno di adulti maestri capaci di ispirare i nuovi giovani e donargli modelli vitali. Ne abbiamo troppi pochi e se sei qui a leggere queste parole potresti invece essere un futuro modello da seguire. Sarò felice di darti una mano a capire il tuo talento originale, il mio workshop principale, donato gratuitamente è proprio incentrato su questo aspetto. Ciascuno di noi ha una multi potenzialità che va fatta confluire in un unico progetto di vita che rispetti ogni aspetto di noi. 

• Guadagnare qualcosa cooperando: Cooperare in un eco villaggio o in una comunità può essere importante per chi ha questa come unica possibilità nell’immediato. Parliamo però qui non più di un lavoro devastante o sconnesso, ma un cooperare ad una realtà comune. Considera che se sei in un momento in cui non hai proprio nessun fondo e vuoi prenderti un tempo per far crescere dentro di te nuove idee puoi sostituire una vita di colloqui frustranti o di tante ore lavorative poco soddisfacenti, cooperando per alcune ore della tua giornata con un eco villaggio. Ciò che generalmente puoi ricevere è vitto e alloggio, un luogo molto bello dove vivere e conoscere persone in ricerca ed entusiaste proprio come te. Seleziona con attenzione, fai una buona ricerca e prenditi un tempo per pianificare intelligentemente la tua vita. Questa potrebbe essere una grande occasione per scalare gradualmente l'impatto del lavoro sulla tua vita. Lavorare la terra o cucinare per altre persone, in un contesto naturale, ti darà tutt'altra esperienza del lavoro. Potrebbe essere un passaggio sano e utile.

Ecco alcune Applicazioni che ti aiutano a trovare queste opportunità:

• WWOOF (World Wide Opportunities on Organic Farms): L'organizzazione storica specifica per le fattorie biologiche. Mette in contatto volontari con aziende agricole biologiche in tutto il mondo. I volontari aiutano con le attività agricole in cambio di vitto e alloggio, imparando pratiche di agricoltura sostenibile. Ogni paese ha la sua organizzazione WWOOF.

• HelpX (Help Exchange): Una piattaforma più ampia di WWOOF che include una varietà di opportunità di ospitalità in cambio di aiuto. Oltre alle fattorie (biologiche e non), offre alloggi in ostelli, bed & breakfast, ranch, barche a vela e case private. I compiti variano dal giardinaggio all'aiuto domestico.

• Workaway: Simile a HelpX, Workaway offre un'ampia gamma di esperienze di volontariato in cambio di vitto e alloggio. Le opportunità includono progetti comunitari, ONG, ostelli, famiglie, progetti di eco-turismo e cura degli animali.

• Worldpackers: Una piattaforma popolare con una vasta gamma di opportunità di volontariato in cambio di alloggio (e a volte pasti) in ostelli, ecovillaggi, progetti sociali e ONG. Pone un forte accento sulla sicurezza e offre supporto ai volontari.

• HelpStay: Mette in contatto i viaggiatori con host che cercano aiuto in diverse aree come cura degli animali, giardinaggio e aiuto domestico, in cambio di ospitalità. Si concentra sullo scambio culturale e sull'apprendimento di nuove abilità.

• TrustedHousesitters: Un'opzione ideale per chi ama gli animali. Offri la tua disponibilità a prenderti cura degli animali domestici e della casa di qualcuno mentre sono via, ricevendo in cambio un alloggio gratuito.

  
  

• Puoi inoltre andare nella sezione principale del Libro e nella sezione La Mappa hai la possibilità di trovare molti centri con cui poter avviare delle collaborazioni!

  
  

• Trasformare il nostro concetto di vacanza e di viaggio: è evidente che per vivere di essenziale dobbiamo cambiare la nostra concezione anche del viaggio e della vacanza. Prima di tutto voglio farti riflettere sul fatto che la nostra società è così pena di bisogno di vacanze in luoghi naturali costosissimi semplicemente perché deve compensare una vita frustrante. Cambiando il tuo stile di vita ciò che accadrà è che dopo un po' di tempo ti renderai conto di essere di fatto sempre in vacanza. Esattamente. Questo è importante comprenderlo. Per chi vive sempre in vacanza, facendo ciò che ama e avendo molto tempo libero per sé, il viaggio compensativo di mille frustrazioni diventa decisamente meno necessario. Inoltre ti consiglio di cambiare il concetto di viaggio. Se invece di pagare luoghi neutri comincerai a pensare di spostarti in luoghi in cui cooperare o vivere periodi comunitari, la tua vacanza non solo potrà avere dei costi irrisori, ma diventerà decisamente più arricchente. Ti faccio questo ragionamento perché come vedi è realmente necessario cambiare completamente prospettiva per poter vivere egregiamente in un nuovo modello. Ogni riflessione che ti faccio qui è fondamentale, perché ragionare in modo diverso è il primo passo per vedere possibilità dove prima vedevamo solo vicoli ciechi. In alcuni posti potremmo cooperare, in altri passare del tempo con costi molto minori, in altri ancora portare la nostra creatività. Esplora delle vacanze fatte di relazioni e meno di oggetti da osservare e non solo sarai più felice, ma potrai impostare una vita regale grazie ad una intelligenza che ti porta all'essenziale, non facendoti perdere assolutamente niente. Ti propongo ispirazioni perché è proprio ciò che fa lo Spirito. Non ti dona qualcosa che cala dall'alto, ma ti fornisce, se ti ascolti, idee brillanti, per vivere di cielo, ribaltando completamente le logiche del mondo.

• Imparare a ricevere: la politica ci ha tolto davvero molto così come la società. Se ci sono degli aiuti che possono invece arrivare per chi ha dei redditi molto bassi, dovresti smetterla di vederli come un qualcosa di negativo. Valuta se esistono delle sovvenzioni magari per un tempo limitato. Non usare queste per non far nulla, ma utilizzale per prenderti un tempo di pianificazione. Saranno soldi benedetti. La tua vita è preziosa, è breve ed è importante trovare te stesso e vivere della tua originalità. Non farti fermare da sensi di colpa apparentemente etici che servono solo a farti sentire umiliato. Io ho fatto lo Psicoterapeuta per molti anni e ho messo qualcosina da parte che mi ha permesso di ricreare una vita ancora più radicalmente felice, ma se tu ad oggi non hai una possibilità di nessun tipo, ti invito a non vergognarti di chiedere aiuto. Potrai essere un sostegno per molti. Non sentirti umiliato perché pensi che gli altri siano avanti a te. Il centro della Liberazione è convivere con le nostre debolezze e vincere quella follia che ci ha fatto sentire umiliati fin da piccoli. Accetta la fragilità, permettiti di non dover sempre nascondere o compensare una tua mancanza. Da questa accettazione possono nascere nuove opzioni per la tua vita. Datti il permesso di ricevere. La gente giudica costantemente, perché purtroppo è vittima di questo bullismo subìto, ma tu, se vuoi cooperare ad una nuova terra, dovrai saper agire dalla creatività non dalla fuga dall'umiliazione. Chiedi aiuto, metti in fila le opportunità che ti si possono offrire e crea una base per fare dei passaggi. Ti meriti di prenderti qualcosa. Ti è stato tolto molto, ora utilizza intelligentemente le risorse che hai a disposizione, senza alcun giudizio. Ci aggiungerei, ti voglio bene, ma magari tu non me ne vuoi, quindi sono incerto. Ma si, dai ti voglio bene : ) 

• Smettila di pagare per formarti o di invidiare chi ha più denaro: non è reale che ne hai bisogno, utilizza tutto ciò che trovi gratuitamente, ma impara ad organizzarlo per rendere queste informazioni di grande valore. Elon Musk, che fonda un'azienda al giorno, ritiene che non sia necessario andare all'Università perché tutto è disponibile praticamente in modo gratuito. Al di là delle nostre convinzioni su di lui, quest'uomo è diventato miliardario studiando le materie in cui sono specializzate le sue aziende, come autodidatta. Questo non significa che non sia importante l'Università, ma se ha potuto far questo, significa che anche tu puoi trarre un enorme vantaggio dall'utilizzo intelligente delle risorse che puoi trovare gratuitamente. Esplora tutte le risorse gratuite e mettile in fila per renderti conto di quante cosa puoi imparare. Impegnandoti in questo potrai realmente apprendere una infinità di cose utilissime per ripensare la tua vita e magari approfondire una tua passione che da sempre desideri far emergere. Sapevi già questa cosa, ma volevo farti capire semplicemente che a volte sottovalutiamo il potenziale di una risorsa perché non la vediamo in una giusta prospettiva. Crea un piano di apprendimento, selezionando i migliori contenuti con un obiettivo specifico molto alto e potrai veramente imparare moltissimo. Da qui si apriranno certamente nuove possibilità.

• Una nuova visione sul generare una forma di economia sostenibile. Personalmente ritengo sia necessario liberarci dalla necessità di chiedere del denaro, talvolta molto, per offrire servizi di prima necessità, o per condividere qualcosa che nel profondo del cuore sappiamo e sentiamo di voler donare. Resta ovviamente aperto il tema economico, in quanto, per quanto possiamo desiderare che non ci sia necessità di questo aspetto, dobbiamo necessariamente immaginare delle forme di entrata per poter rendere sostenibili i nostri progetti. Ti invito in questo caso ad analizzare il tema da un altro punto di vista facendoti un esempio. Se sei una persona che ama offrire la danza ai ragazzi per far si che possano conoscere loro stessi io ritengo che offrirlo sarebbe il modo migliore per generare quel circolo di benessere necessario a rendere la tua vita e quella degli altri ricca. Dopodiché ti suggerisco, per generare un'economia, di analizzare le tue competenze e di creare a partire da queste dei servizi che siano altamente specializzati e ritagliati su esigenze specifiche. Quindi ti invito a considerare l'aspetto economico più come un investimento che un lavoro. Facendo così farai ragionamenti di tipo completamente differente, analizzando le esigenze di chi ha la possibilità di pagare un servizio e un prodotto. Se imparerai a ragionare in questo modo

• Smettila di sposarti: questa riflessione è ironica ma anche molto concreta. Esistono una serie di pratiche attuate nella nostra società che derivano dall'adeguarsi a ciò che gli altri fanno. Non lo facciamo per cattiveria o per scarsa intelligenza, semplicemente ci adeguiamo perché se qualcun altro ha già impostato un modello chi siamo noi per poterlo mettere in discussione. Ma no dai, ci vorrebbe troppo tempo, adeguiamoci, che abbiamo già tante cose a cui pensare. Per cui spesso ciò che accade è che si spendono cifre spropositate per cose inutili. Ti invito unicamente a liberarti da un bisogno di adesione e a risparmiare su cose completamente inutili. Se vuoi realmente dare valore all'umanità, dovrai prima di tutto imparare ad investire unicamente in direzioni vitali e sensate. Questo è possibile però, con maggiore leggerezza, solo se ci sganciamo da un condizionamento sociale. Smettila di sposarti è una provocazione, ma spendere 30.000€ per far pranzare delle persone è ridicolo. Senza contare l'anno intero speso ad organizzare questo pranzo. Però lo facciamo perché si. La mia proposta per il nuovo mondo è il Picnic! Paghi pochissimo, puoi invitare tutte le persone che vuoi e puoi avere la soddisfazione di vedergli mangiare le foglie degli alberi, che non è da poco. Vabbè qualcosa offrigliela perché mo stai davvero a fa r purciaro. Si sente che sono di Milano no? Sganciati da una serie di pratiche sociali che vengono portate avanti solo perché nessuno ha 10 minuti per fermarsi a pensare. Io mi sono preso 15 minuti, quindi mi faccio volentieri portavoce di questa esigenza. 

• Psicoterapia Gratuita: Io ho lasciato la professione psicologica e psicoterapeutica non perché non le ritenessi valide, ma per occuparmi di un attivismo gratuito che tenesse conto di una prospettiva sociale d'insieme. Il mio ruolo quindi tra i tanti è anche dirti anche che un percorso a volte può essere necessario. Ti voglio semplicemente dire di selezionare un esperto su ciò che realmente senti essere una tua difficoltà specifica. Quindi ti invito prima di scegliere un professionista di leggere dei testi, possibilmente scientifici, di approcci validati sperimentalmente, per farti un'idea di ciò che più può descrivere la tua difficoltà. Manuali di psicoterapia cognitivo comportamentale, ad oggi l'approccio più ricco di ricerche, per il grande pubblico. Una volta individuata la descrizione della difficoltà che più si avvicina a ciò che vivi, trova una persona qualificata su quel tema e che abbia almeno una decina di anni di esperienza. Dopodiché fai richiesta del Bonus Psicologo. Vai sul sito dell'INPS per capire come farne richiesta, qui non posso inserire link. E' una buona opportunità. Avrai un erogazione massima che copre all'incirca 30 incontri. Considera che sono più che sufficienti per affrontare una tematica per te importante, pertanto seleziona bene. Cerca di non scegliere a caso. Ti voglio aiutare in questo perché, esiste molta confusione nel campo della crescita personale. La Psicoterapia è proprio necessaria quando una sofferenza è ingestibile autonomamente, pertanto se senti una forte sofferenza che sta diventando o è diventata invalidante è assolutamente necessaria una psicoterapia, possibilmente validata sperimentalmente. Per farti un esempio, se avrò degli attacchi di panico, mangiare più insalata non mi aiuterà, quindi specialmente per alcune tematiche la terapia può essere indispensabile. Nel darti queste indicazioni mi auguro di fare un servizio alla tua persona. Il mio compito è quello di darti una mappa sulla complessità di una felicità piena e a volte è certamente importante lavorare sul proprio benessere psicologico.

• Questo libro è un vero e proprio corso permanente e sempre gratuito che può sostenerti in tutte le dimensioni essenziali. Mi percepisco diciamo come una mappa che può darti modo di ripensare strutturalmente alcune aree della tua vita, mettendoti in connessione con ciò che può esserti utile per fare questi passaggi anche praticamente. Penso ti sarà molto utile ciò che vedremo insieme. Ciò in cui aiuto le persone inoltre è scoprire la propria vocazione “lavorativa”. Il lavoro dovrebbe finire per sempre, ma la vocazione creativa che si trasforma in servizio agli altri, affinché possa trovare un compimento reale, dovrebbe essere il centro di una vita. La persona ha una missione. Se la sua Anima approfondisce i diversi elementi che la attraggono e li incarna in un servizio originale, questo gli donerà il canale per ricevere la luce del Cielo e manifestarla nella realtà. Questa è la gioia reale e permanente. Immaginiamo questa terra come una infinità di fiori, ciascuno con una fragranza originale. Se il mondo intero ruotasse intorno a questo aspetto avremmo una umanità completamente rinnovata. Per questo voglio aiutare quante più persone a praticare la meditazione, in forma contemporanea, ragionare su come ridisegnare il proprio stile di vita e poi scoprire la propria missione di vita e manifestarla. Questa triade con tutta una serie di altre informazioni e nuovi modelli potranno sostenerti in questo passaggio. Ricorda sempre di fare i passi rispettandoti, lasciati ispirare ma rispettati sempre. Tu sei un essere umano originale e i principi che ti attirano devi adattarli al meglio alla tua realtà. Puoi organizzare un workshop su questi temi gratuitamente con me, metti solo insieme un piccolo gruppo interessato, se hai una realtà scolastica o di qualsiasi tipo a cui vuoi offrire qualcosa che sta interessando te, organizziamo uno spazio insieme o a distanza o dal vivo in cui vi dò una mano ad avviare uno spazio gestito da voi in cui far germogliare con originalità alcune idee qui presenti.

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